※2008年10月号は在庫切れのため、 最新号（10月号）からお申し込みの場合は 10/20以降のお届けとなります フィットネスを愛する全ての人へ！ カラダもココロも気持ちいい！ 毎月フィットネス最新事情を送料無料でお届け！ 『フィットネスジャーナル』誌定期購読 「月刊フィットネスジャーナル」とは・・・ インストラクターをはじめとする、すべてのフィットネスピープルをサポートする日本唯一の『フィットネス専門誌』です。片寄ったダイエット・シェイプアップ情報が氾濫する中、FJでは『しっかり食べて身体を動かす」ことを基本として、効率のよい身体作りを目指します。そのための方法やサポートするための食品・飲料・グッズなども紹介。 カラダ作りに関する幅広い分野の情報が満載です！また、高齢化が進むなか、フィットネスプログラムも若者から中高年までをカバーする幅広い内容に日ー進化しています。ファッション性だけでなく、「健康」かつ「快適」なライフスタイルのための情報を提供しサポートしています。 他にも全国で開かれるイベントなどの誌上バックアップをFJではしっかり行っており、イベントやファッションなどフィットネストレンドをいち早くキャッチしています。 ご注文の前にご確認ください 　 ご希望の号をお選び下さい。 記載のない号でも在庫があれば発送可能ですので、 その場合はお問い合わせください。 ※メール便発送のため、代金引換はお選びいただけません。「振込み」または「カード払い」からお選びください クロネコヤマトのメール便にてポストへ3日程度でお届けいたします 継続は力なり！お得な定期購読もございます！ ●6ヶ月契約／3,800円 （1冊633円） ●1年契約／7,200円 （1冊600円） ●2年契約／13,500円（1冊563円） まずはお試し！1冊（640円）からのご購入も可能です 最新のエクササイズ・イベント情報をゲット！

アマチュア部門 【資格】 インストラクター部門に該当しない方。ただし、インストラクター部門に参加すべき方がこの部門に参加した場合は、失格となりますのでご注意ください。 【必ずお読みください】 ○お申込確認メールを別途お送りしております。確認メールが届かない方は御連絡をお願い致します。　　　○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★銀行振込・郵便振込をお選びいただいた方は、仮エン トリーとなります。本エントリーは、入金確認後となります ので7日以内に指定口座にお振込ください。 ○お申込み、ご入金の確認後、参加大会の約7日前頃 に参加証とプログラムをお送りいたします。また、参加証に 宣誓書が併記されていますので、内容を確認した後、ご署 名の上、大会当日受付にご提示ください。 ○すべての大会は定員になり次第、締切とさせていただ きます。お早めにお申込みください。 ○お申込み後の参加費の払い戻し、参加者の名義譲渡、 部門の変更はできませんので、予めご了承ください。 ★複数名でのお申込みについて★ 何名でもお申込みは可能です。 ただし、参加証の発送は各参加者にお送りいたしま すので、注文画面STEP3の一番下の備考欄に参加者全員のお名前・〒・住所・TELを必ず記入してください。 ご記入がない場合は、受付できませんのでご注意下 さい。 サバイバルエアロビクスのお問い合せはこちらへ 他の部門へのお申し込み ●インストラクター部門の方はこちら ●シニア（60歳以上）登録者の方はこちら ●トライアル部門の方はこちら ★サバイバル関連商品はこちら★ →ビデオ「サバイバルルール解説」 →BOOK「サバイバル公式ルールブック」 →「サバイバル公式ルールブック＆解説ビデオセット」 →DVD「難関エクササイズ完全マニュアル」

サイズ R/75cm カラー シングル（全11色） ピンク・グリーン・オレンジ・ホワイト・グレー・ ターコイズブルー・ロイヤルブルー・ブラック・ブラウン・ レッド・イエロー ダブル（全4色） ホワイト×ピンク・ホワイト×レッド・ イエロー×ロイヤルブルー・ホワイト×ターコイズブルー カラーバリエーションが豊富なのに加え、 仕上げも自由にアレンジ♪ ファッショナブルに♪ 気分に合わせて♪ 1 そのままにして履く 2 単にひもを節において結ぶ 3 両サイドの紐の下に向かって差し込む 4 カットして結ぶ 靴紐の最終仕上げには、 主にこんな4種類が挙げられます。 何通りも試して、あなたにとって一番使いやすい方法を見つけてくださいね。 ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合がございます。あらかじめご了承下さい。 ヨーロッパで爆発的人気を誇るゴム製シューレースXTENEXが日本上陸！ 日本国内のテストマーケティングとして、 プロ野球選手・ラグビー選手・Jリーグのプロサッカー選手・ プロテニスプレーヤー・マラソン・トライアスロン選手・プロゴルファー・等様々なアスリートが使用中！ 世界特許を取った丸いコブ(アイランド)でアッパーの締め具合を自在に調整できる逸品。 アッパー（甲側）の左右均等の調節ができるのはXtenexが世界初 このテクノロジーは、ゴム形状のくつひもなので、圧迫感、疲労感を減少させ、足全体が楽であり、疲れにくい♪ 【ひもの通し方】 先端を紐穴へ通す。 両手を紐穴の両サイドに合わせます。 紐の先端をつかみ他方の紐穴へ通します。 紐を引っ張り伸ばし、節をストレートにします。 紐がとどく最善の位置まで紐を通してゆきます。 静かに紐を放せば節が復帰します。 ※紐を通す際は、かなりの力が必要になります。 しかし、1度紐を通してしまえば、靴の甲側で左右不均等を調整できる世界初の靴紐なので、 一度結ぶとそれぞれの足の形を記憶するため、脱ぎ履きの際や、足の状態による結び直しの必要がないのです。 初めは大変ですが、この機能を実感できれば納得して頂けると思います！！！！！ シングルカラー（全11色）2.100円 オレンジ ピンク ホワイト グリーン レッド ブラウン ターコイズブルー グレー ロイヤルブルー ブラック イエロー ダブルカラー（全4色）3.150円 ホワイト×ターコイズブルー ホワイト×レッド イエロー×ロイヤルブルー ホワイト×ピンク

呼吸と筋肉・骨格の調和が更なる 柔軟性を生み出し、眠っているあなたの 能力を覚醒させる　 ■柔軟な身体作りと正しいアライメントの維持はあらゆるスポ 　ーツの技術能力を高めるために必修。こと空手をはじめと 　した武道・格闘技やダンス・エアロビクスなどのエクササイズ 　においては欠かすことができません。 ■このDVDでは高度な運動メカニクスを駆使し、無理のない 　柔軟性の促進、正しい姿勢や骨格のアライメントの形成とい 　った身体を正確にコントロールする機能作りを念頭に、前作 　以上に基本である体幹部へ積極的にアプローチしています 　。また、チューブやバランスディスクの併用による三次元的 　負荷や難易度の調整によって、普段意識しにくい筋肉・腱な 　どへの新しい刺激となって一層の効果増幅を手助けをして 　くれます。 ■これにより多くの人が望む関節可動域（ROM）の拡大だけ 　でなく、本来の目的である身体機能向上へと自然とあなたを 　導いていってくれるでしょう。 ■解説部分とは別に心地よい音楽とインストラクターの動きを 　合わせたエクササイズ編も同時収録。 ■監修・指導は格闘技・エクササイズ・サッカーなど数多くの 　分野でプロ選手から圧倒的支持を得ている五反田トレーニ 　ングセンター会長・永田一彦氏 　 →前作DVD/ビデオ「奇跡のハーミニアス・ストレッチング」 　 はこちらから。 ■時間 150分/DVD フィットネス・エアロビクス・ハーモニアスストレッチング・振付・DVD 【こんな方にオススメです】 ○蹴り技に役立つ柔軟性を手に入れたい打撃系格闘家 ○競技エアロビクスなど高い柔軟性が求められるフィットネス 　ピープル ○従来のストレッチでは何年やっても柔軟性が向上しない方 ○ミドルエイジからでも柔らかくなりたい方 ○単に関節の可動域が広いだけでなく、動きの中で使える 　柔軟性を身につけたい方 【監修】 永田一彦（五反田トレーニングセンター代表） 【出演】 山口真澄、宇津城久仁子、松澤泉美、関根明治、吉山一利、 丹憲一、佐野宏次 関節可動域の拡大、身体機能向上へ導いてくれる！

　 さぁみんなでECOを始めましょう♪♪ スポーツジムに持って行くも良し！ 毎日のお出掛けに持って行くも良し！ どんな場面でも活躍する事間違いなし！！ 　　 カラー ピンク・イエロー・グリーン・ブラウン ※右の写真のカラー（ネイビー）は 取り扱いございません。 サイズ H44×W44×D14cm 素材 ポリエステル100％ 納期 即納（土日祝除く） 【お買物前にお読みください】 お支払い・配送・消費税・返品について ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合が ございます。あらかじめご了承下さい。 レディースフィットネスエアロビクスウェア・タオル・Clapクラップ 【イメージ写真】 　

トライアル部門 【資格】 初めて参加される方や、マイペースで行いたい方にオス スメです。第1ステージのみの参加で、審査（入賞）対象 外。体調やレベルに合わせて、自由にお楽しみいただけ ます。2時間・3時間いずれかのコースをお選びください。 【必ずお読みください】 ○お申込確認メールを別途お送りしております。確認メールが届かない方は御連絡をお願い致します。　　　　○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★銀行振込・郵便振込をお選びいただいた方は、仮エントリーとなります。本エントリーは、入金確認後となります ので7日以内に指定口座にお振込ください。 ○お申込み、ご入金の確認後、参加大会の約7日前頃 に参加証とプログラムをお送りいたします。また、参加証に 宣誓書が併記されていますので、内容を確認した後、ご署 名の上、大会当日受付にご提示ください。 ○すべての大会は定員になり次第、締切とさせていただ きます。お早めにお申込みください。 ○お申込み後の参加費の払い戻し、参加者の名義譲渡、 部門の変更はできませんので、予めご了承ください。 ○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★複数名でのお申込みについて★ 何名でもお申込みは可能です。 ただし、参加証の発送は各参加者にお送りいたしま すので、注文画面STEP3の一番下の備考欄に参加者全員のお名前・〒・住所・TELを必ず記入してください。 ご記入がない場合は、受付できませんのでご注意下 さい。 サバイバルエアロビクスの問い合わせはこちら 他の部門へのお申し込み ●アマチュア部門の方はこちら ●インストラクター部門の方はこちら ●シニア（60歳以上）登録者の方はこちら ★サバイバル関連商品はこちら★ →ビデオ「サバイバルルール解説」 →BOOK「サバイバル公式ルールブック」 →「サバイバル公式ルールブック＆解説ビデオセット」 →DVD「難関エクササイズ完全マニュアル」

シニア登録者 【資格】 60歳以上の方は参加費が1,000円割引になります。 また、第1ステージをクリアしながらも無理をせずに、第2 ステージ進出を控えた方を「シニアマスター」として称え、 記念品を贈呈します。 【必ずお読みください】 ○お申込確認メールを別途お送りしております。確認メールが届かない方は御連絡をお願い致します。 ○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★銀行振込・郵便振込をお選びいただいた方は、仮エントリーとなります。本エントリーは、入金確認後となります ので7日以内に指定口座にお振込ください。 ○お申込み、ご入金の確認後、参加大会の約10日前頃 に参加証とプログラムをお送りいたします。また、参加証に 宣誓書が併記されていますので、内容を確認した後、ご署 名の上、大会当日受付にご提示ください。 ○すべての大会は定員になり次第、締切とさせていただ きます。お早めにお申込みください。 ○お申込み後の参加費の払い戻し、参加者の名義譲渡、 部門の変更はできませんので、予めご了承ください。 ★複数名でのお申込みについて★ 何名でもお申込みは可能です。 ただし、参加証の発送は各参加者にお送りいたしま すので、注文画面STEP3の一番下の備考欄に参加者全員のお名前・〒・住所・TELを必ず記入してください。 ご記入がない場合は、受付できませんのでご注意下 さい。 サバイバルエアロビクスのお問い合せはこちら 他の部門へのお申し込み ●アマチュア部門の方はこちら ●インストラクター部門の方はこちら ●トライアル部門の方はこちら ★サバイバル関連商品はこちら★ →ビデオ「サバイバルルール解説」 →BOOK「サバイバル公式ルールブック」 →「サバイバル公式ルールブック＆解説ビデオセット」 →DVD「難関エクササイズ完全マニュアル」

　　 カラー ブラックをベースに ホワイト・シルバー・ゴールド・ ブルー・オレンジで、 縁取ったシンプルなデザイン！ サイズ 《本体》幅:約36.0cm（マジックテープ部含む） 本体：約24.0cm縦：約13.0cm 《ポーチ》開口部:約7.0cm　幅：約8.0cm　縦：約10.0cm 素材 ネオプレーン（ウェット素材）1つの生地で3段加工 表-ナイロン100%　 中-クロロプレーンゴム100%　 裏-ナイロン100% 納期 即納（土日祝除く） 【お買物前にお読みください】 お支払い・配送・消費税・返品について ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合が ございます。あらかじめご了承下さい。 レディースフィットネスエアロビクスウェア・アクセサリー・インカム ▼Click するとアップ画像が見れます♪▼

　 クラップ大好き♪ あなたの身のまわりを全て クラップ仕様にアレンジしましょ♪♪ 　　 サイズ 縦29.5×横21 納期 取寄せ2〜3日 ※ステッカーのみのご注文の方は、メール便（200円）で発送致します。その場合、更に2〜3日お届けが遅くなりますので、予めご了承下さい。 【お買物前にお読みください】 お支払い・配送・消費税・返品について ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合が ございます。あらかじめご了承下さい。 レディースフィットネスエアロビクスウェア・Clapクラップ・ 　

　 おうちの中もクラップを忘れない！ こんな感じに♪ 冷蔵庫にペタペタ♪ 何色にしようか迷っちゃいますね・・・♪ 　　 納期 即納可 【お買物前にお読みください】 お支払い・配送・消費税・返品について ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合が ございます。あらかじめご了承下さい。 レディースフィットネスエアロビクスウェア・Clapクラップ・ 　

【ダイエット＆フィットネスの基礎知識】こちらの単行本のみご購入の方は必ずお読み下さい↓■お支払いこちらの単行本を1冊でご購入の場合、代引きでのお支払いは出来ません。カード払い・銀行振込・郵便振込をお選び下さい。■送料通常500円ですが単行本1冊ご注文の場合、メール便にて送料200円でお送りいたします。※ご注文の際には自動的に500円の送料が加算されますが、こちらで200円に訂正いたします。※メール便の場合、お届けに2〜3日お時間をいただきます（日時指定は出来ません）。※他の商品と一緒にご購入の場合は通常通りのお支払い方法・送料となります。

　 こんな商品ほしかった♪♪ デザインが可愛いので、 文句なしにおすすめです♪♪ おしゃれにCLAPアイテムで決めてください♪ 　　 カラー ホワイト×ピンク サイズ 縦29×横26　マチ8cm 素材 コットン100％ 納期 即納（土日祝除く） 【お買物前にお読みください】 お支払い・配送・消費税・返品について ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合が ございます。あらかじめご了承下さい。 レディースフィットネスエアロビクスウェア・Clapクラップ 　

　 こんな商品ほしかった♪♪ 必要の無い時は、 小さく折りたたんでカバンの中へ収納OK！ シンプルで柔らかいナイロン素材の ランドリーバッグ! クラップのロゴがGOOD！ 1枚あると便利です♪♪ 　　 カラー ピンク・イエロー・グリーン・ブラウン サイズ 縦44×横33　マチなし 素材 ポリエステル100％ 納期 即納（土日祝除く） 【お買物前にお読みください】 お支払い・配送・消費税・返品について ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合が ございます。あらかじめご了承下さい。 レディースフィットネスエアロビクスウェア・Clapクラップ 　

【ハートで感じるストレッチ】こちらの単行本のみご購入の方は必ずお読み下さい↓■お支払いこちらの単行本を1冊でご購入の場合、代引きでのお支払いは出来ません。カード払い・銀行振込・郵便振込をお選び下さい。■送料通常500円ですが単行本1冊ご注文の場合、メール便にて送料200円でお送りいたします。※ご注文の際には自動的に500円の送料が加算されますが、こちらで200円に訂正いたします。※メール便の場合、お届けに2〜3日お時間をいただきます（日時指定は出来ません）。※他の商品と一緒にご購入の場合は通常通りのお支払い方法・送料となります。

あこがれのハイキックも実現！ 「完璧なハイキックができるようになりたいが、思うように柔軟性が向上しない」。競技者によく聞かれる言葉です。ハイレベルの柔軟性や可動域を求める人にぜひオススメしたいのがこのビデオ＆DVD。柔軟性を単なる筋肉の問題と捉えず、身体と呼吸の調和(ハーモニー)を重視し、身体の内側からやわらかくしていくという画期的な方法。自在に動かせる「本当に使えるやわらかさ」が欲しい方に。ビデオとDVDがございますのでお選び下さい。■監修・永田一彦(五反田トレーニングセンター代表)■出演／原田正美・原田加寿代・植松雄太・鈴木義道・藤田百合江・柴田奈美■価格6,000円（DVD・ビデオ共）■カラー50分納期予定：3日程度ハイレベルの柔軟性や可動域を求める人にぜひオススメ

フィットネスを愛する全ての人へ！ カラダもココロも気持ちいい！ 毎月フィットネス最新事情を送料無料でお届け！ 『フィットネスジャーナル』誌定期購読 「月刊フィットネスジャーナル」とは・・・ インストラクターをはじめとする、すべてのフィットネスピープルをサポートする日本唯一の『フィットネス専門誌』です。片寄ったダイエット・シェイプアップ情報が氾濫する中、FJでは『しっかり食べて身体を動かす」ことを基本として、効率のよい身体作りを目指します。そのための方法やサポートするための食品・飲料・グッズなども紹介。 カラダ作りに関する幅広い分野の情報が満載です！また、高齢化が進むなか、フィットネスプログラムも若者から中高年までをカバーする幅広い内容に日ー進化しています。ファッション性だけでなく、「健康」かつ「快適」なライフスタイルのための情報を提供しサポートしています。 他にも全国で開かれるイベントなどの誌上バックアップをFJではしっかり行っており、イベントやファッションなどフィットネストレンドをいち早くキャッチしています。 ご注文の前にご確認ください 　 開始号をお選びください。継続契約の方もご利用いただけます。 チェックをされない場合は最新号（掲載写真号）からのお届けとなります。 ※メール便発送のため、代金引換はお選びいただけません。「振込み」または「カード払い」からお選びください クロネコヤマトのメール便にてポストへ3日程度でお届けいたします 期間は、6ヶ月契約、1年契約、2年契約から選べます。 ●6ヶ月契約／3,800円 （1冊633円） ●1年契約／7,200円 （1冊600円） ●2年契約／13,500円（1冊563円） まずはお試し！1冊（640円）からのご購入も可能です フィットネスジャーナルの便利でお得な定期購読！

インストラクター部門 【資格】 エアロビクスインストラクター、またはそれに類する認定証 を取得した方。また、1度でもエアロビクス及びそれに類す るレッスンを担当したことがある方。 【必ずお読みください】 ○お申込確認メールを別途お送りしております。確認メールが届かない方は御連絡をお願い致します。　　　○お支払いは、クレジットカード・銀行振込・郵便振替・の いずれかの方法をお選びいただけます。 ※代金引換はできません。 ★銀行振込・郵便振込をお選びいただいた方は、仮エントリーとなります。本エントリーは、入金確認後となります ので7日以内に指定口座にお振込ください。 ○お申込み、ご入金の確認後、参加大会の約7日前頃 に参加証とプログラムをお送りいたします。また、参加証に 宣誓書が併記されていますので、内容を確認した後、ご署 名の上、大会当日受付にご提示ください。 ○すべての大会は定員になり次第、締切とさせていただ きます。お早めにお申込みください。 ○お申込み後の参加費の払い戻し、参加者の名義譲渡、 部門の変更はできませんので、予めご了承ください。 ★複数名でのお申込みについて★ 何名でもお申込みは可能です。 ただし、参加証の発送は各参加者にお送りいたしま すので、注文画面STEP3の一番下の備考欄に参加者全員のお名前・〒・住所・TELを必ず記入してください。 ご記入がない場合は、受付できませんのでご注意下 さい。 サバイバルエアロビクスの問い合わせはこちら 他の部門へのお申し込み ●アマチュア部門の方はこちら ●シニア（60歳以上）登録者の方はこちら ●トライアル部門の方はこちら ★サバイバル関連商品はこちら★ →ビデオ「サバイバルルール解説」 →BOOK「サバイバル公式ルールブック」 →「サバイバル公式ルールブック＆解説ビデオセット」 →DVD「難関エクササイズ完全マニュアル」

09.1.24（SAT.） pm7：30〜9：30（予定）at O-WEST《JR渋谷駅より徒歩5分》【CLUB GESTS 〜ROUND TRIP 2009〜】■内容ダンスとフィットネスが融合したLAスタイルクラブが突如TOKYOに出現！世界のダンススタイルを体感するEASYでCOOLな2時間を共に過ごそう！ワンドンク付で参加費は3,000円（税込）。■ご注意※場内は混み合いますので、事故防止のため小学生未満のお子様は参加できません。※CLUB GESTSは定員制です。（定員になり次第締め切りますので、お早めにお申込ください。）■お支払いについてクレジットカード決済となります。その他のお支払い方法は選べませんので予めご了承ください。■お申込について1回のお申込は3名様までとなります。 お申込後⇒翌営業日に確認メールをお送りします⇒2週間前後でハガキ（受領書）が届きます⇒本チケットはイベント1ヶ月前にお送りいたします。

09.1.24（SAT.） pm1：00〜5：00（予定）at O-WEST《JR渋谷駅より徒歩5分》【ダンスエクササイズコンテスト 冬の陣】 in SHIBUYA■内容ご観覧はワンドリンク付きで入場料2,000円（税込）。インストラクター、アマチュア部門総勢20チームのバラエティに富んだパフォーマンスをお楽しみ下さい！！■ご注意※場内は混み合いますので、事故防止のため小学生未満のお子様は参加できません。※コンテストは定員制です。（定員になり次第締め切りますので、お早めにお申込ください。）■お支払いについてクレジットカード決済となります。その他のお支払い方法は選べませんので予めご了承ください。■お申込について1回のお申込は3名様までとなります。 お申込後⇒翌営業日に確認メールをお送りします⇒2週間前後でハガキ（受領書）が届きます⇒本チケットはイベント1ヶ月前にお送りいたします。

持久力強化の切り札。飲めばグリコーゲンを節約できる。持久的スポーツの運動中、脂肪の優先的な利用を促し、その結果グリコーゲンの浪費と、それによる持久力の低下を抑えることができます。また、ヘモグロビンの合成とそれに伴う酸素運搬能力の向上にも役立ちます。【こんな方にオススメ】スポーツをされる方・持久的スポーツのパフォーマンスアップ・鉄欠乏によるコンディション低下防止・改善
・効率的なウエイトコントロール（HUANとの併用をおススメします）一般の方・身体を効率よく絞りたい方・鉄欠症によるコンディション低下防止・改善【成分】L-カルニチン、L−ヒスチジン、硫酸鉄、クエン酸、香料を含有。【摂取方法】1日1〜2回。食事中、または食事直後総発売元：MUSASHI インフィニティ広告文責：インフィニティ株式会社　03-5447-1801メーカー：MUSASHI　インフィニティ株式会社海外製（オーストラリア製）栄養機能食品『MUSASHI』 持久力強化の切り札。飲めばグリコーゲンを節約できる

パーソナル・トレーナーを目指す方、活動中の方ーに、 FNC理論に基づいた、わかりやすいバイブルが誕生！健康志向の高まり、アスリートたちの質の高いプログラムの提供をのぞむ声など、昨今、トレーナーに対してのニーズはより高いクオリていーが求められはじめています。トレーナーとして、質の高いサービスを提供するためには、個ーのくらいアントの立場での「パーソナル」でかつ総合的なコンディショニングの方法を選ばなければならないでしょう。個ーのくらいアントのコンディションを正しく把握した上で、それに見合ったより適切な指導をすることがなにより重要です。現在、トレーナーには個ーのくらいアントの立場に立った、パーソナルかつ質の高いプログラムが求められています。本書ではFNC理論にもとづいたコンディションチェックから各種エクササイズまで290に及ぶプログラムを詳しく紹介しています。指導の現場で活躍されている方から、これからトレーナーを目指そうとしている方まで実践的な指導に必ず役立ちます。本書『パーソナル・トレーナーズバイブル』は、「FNC」理論、−PNF理論をスポーツ選手のコンディショニングから一般の方の健康体力づくり、フィットネスなどのエクササイズに発展させたもの＜functional＞＜neuromuscular＞＜conditioning＞の略−にのっとった機能的な筋・神経系のコンディショニングの考え方がベースとなっています。基本テクニックとなるのは、"対角""らせん""キネていックチェーン"というバイオメカニカルな視点でとらえた、筋・神経系の流れ、動作の基本からのアプローチ法です。本書はそうしたFNC理論の考え方に基づいて、筋肉に的をしぼり、コンディション・チェックから各種エクササイズまで、約290パターンに分けて、詳しく明解に紹介してあります。指導の現場でご活躍されている方ーにとって、また今後現場で実践的にご活躍をめざされている方ーにとって、どうしても知っておきたいテクニック、より情報が欲しいテクニックを網羅した、トレーナー生活の座右の書としていただきたい1冊です。■監修◎矢野雅知〔ホリスていックコンディショニング研究所代表、NSCAジャパン委員会委員、FNC研究所顧問、日本スポーツプログラマー協議会理事〕■執筆◎阿部良仁(FNC研究所)〔FNC研究所所長、NSCAジャパン理事、全米ストレングス＆コンディショニング協会認定・全米ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト、オレゴン大学体育学部修士課程卒〕◎岩間徹(FNC研究所)〔FNC研究所統括トレーナー、元全日本男子バレーボールチームコンディショニングトレーナー、元ユニチカ・東レ女子バレーボールコンディショニングトレーナー、国立スポーツ科学センタートレーニング指導員、東京体育専門学校講師、スポーツプログラマー講習会実技担当講師、ほか歴任〕＜Contents＞■ FCN理論とは／パーソナルトレーナーの基礎知識／各部のコンディションチェックとストレッチ＆エクササイズ／コンディショニングの流れ／レジスタンストレーニングのプログラムデザイン■B5判／192頁1C納期予定：3日程度トレーナー生活の座右の書としていただきたい1冊

パーソナル・トレーナーを目指す方、活動中の方ーに、 FNC理論に基づいた、わかりやすいバイブルが誕生！健康志向の高まり、アスリートたちの質の高いプログラムの提供をのぞむ声など、昨今、トレーナーに対してのニーズはより高いクオリていーが求められはじめています。トレーナーとして、質の高いサービスを提供するためには、個ーのくらいアントの立場での「パーソナル」でかつ総合的なコンディショニングの方法を選ばなければならないでしょう。個ーのくらいアントのコンディションを正しく把握した上で、それに見合ったより適切な指導をすることがなにより重要です。現在、トレーナーには個ーのくらいアントの立場に立った、パーソナルかつ質の高いプログラムが求められています。本DVDではFNC理論にもとづいたコンディションチェックから各種エクササイズまで290に及ぶプログラムを詳しく紹介しています。指導の現場で活躍されている方から、これからトレーナーを目指そうとしている方まで実践的な指導に必ず役立ちます。本DVD『パーソナル・トレーナーズバイブル』は、「FNC」理論、−PNF理論をスポーツ選手のコンディショニングから一般の方の健康体力づくり、フィットネスなどのエクササイズに発展させたもの＜functional＞＜neuromuscular＞＜conditioning＞の略−にのっとった機能的な筋・神経系のコンディショニングの考え方がベースとなっています。基本テクニックとなるのは、"対角""らせん""キネていックチェーン"というバイオメカニカルな視点でとらえた、筋・神経系の流れ、動作の基本からのアプローチ法です。本書はそうしたFNC理論の考え方に基づいて、筋肉に的をしぼり、コンディション・チェックから各種エクササイズまで、約290パターンに分けて、詳しく明解に紹介してあります。日ー、指導の現場でご活躍されている方ーにとって、また今後現場で実践的にご活躍をめざされている方ーにとって、どうしても知っておきたいテクニック、より情報が欲しいテクニックを網羅した、トレーナー生活の座右の書としていただきたい書籍のDVD版です■DVD版／120分・HiFiカラー納期予定：3日程度トレーナー生活の座右の映像としていただきたいDVD

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サイズ R/75cm カラー シングル（全11色） ピンク・グリーン・オレンジ・ホワイト・グレー・ ターコイズブルー・ロイヤルブルー・ブラック・ブラウン・ レッド・イエロー ダブル（全4色） ホワイト×ピンク・ホワイト×レッド・ イエロー×ロイヤルブルー・ホワイト×ターコイズブルー カラーバリエーションが豊富なのに加え、 仕上げも自由にアレンジ♪ ファッショナブルに♪ 気分に合わせて♪ 1 そのままにして履く 2 単にひもを節において結ぶ 3 両サイドの紐の下に向かって差し込む 4 カットして結ぶ 靴紐の最終仕上げには、 主にこんな4種類が挙げられます。 何通りも試して、あなたにとって一番使いやすい方法を見つけてくださいね。 ※ブラウザにより実物と写真の色が若干異なる場合がございます。あらかじめご了承下さい。 ヨーロッパで爆発的人気を誇るゴム製シューレースXTENEXが日本上陸！ 日本国内のテストマーケティングとして、 プロ野球選手・ラグビー選手・Jリーグのプロサッカー選手・ プロテニスプレーヤー・マラソン・トライアスロン選手・プロゴルファー・等様々なアスリートが使用中！ 世界特許を取った丸いコブ(アイランド)でアッパーの締め具合を自在に調整できる逸品。 アッパー（甲側）の左右均等の調節ができるのはXtenexが世界初 このテクノロジーは、ゴム形状のくつひもなので、圧迫感、疲労感を減少させ、足全体が楽であり、疲れにくい♪ 【ひもの通し方】 先端を紐穴へ通す。 両手を紐穴の両サイドに合わせます。 紐の先端をつかみ他方の紐穴へ通します。 紐を引っ張り伸ばし、節をストレートにします。 紐がとどく最善の位置まで紐を通してゆきます。 静かに紐を放せば節が復帰します。 ※紐を通す際は、かなりの力が必要になります。 しかし、1度紐を通してしまえば、靴の甲側で左右不均等を調整できる世界初の靴紐なので、 一度結ぶとそれぞれの足の形を記憶するため、脱ぎ履きの際や、足の状態による結び直しの必要がないのです。 初めは大変ですが、この機能を実感できれば納得して頂けると思います！！！！！ シングルカラー（全11色）2.100円 オレンジ ピンク ホワイト グリーン レッド ブラウン ターコイズブルー グレー ロイヤルブルー ブラック イエロー ダブルカラー（全4色）3.150円 ホワイト×ターコイズブルー ホワイト×レッド イエロー×ロイヤルブルー ホワイト×ピンク