アイテム詳細

お支払方法、配送方法に関してはこちらをご覧下さい。 商品仕様 品名 アブドフィット サイズ 縦75×横20×高さ4cm 重量 850g 耐荷重 100kg 材質 ボード：ポリアミド 座部：ポリエチレン 付属品 ヨガマット （縦170×横61×厚さ220cm/640g） 気になるお腹周り　運動不足　健康なボディ作りに フランス式お手軽フィットネス！ アブドフィット 【アブドフィット】の特徴 ●フランス生まれの超薄型腹筋マシーン フランスで製造されオシャレでスタイリッシュな直輸入商品。わずか質量850g、超薄型で収納もコンパクト。なんと最薄4cm！ ●正しいフォームでの腹筋運動をサポート 肩・首・腰に負担をかけずに腹筋やお腹周りだけをエクササイズ ●スプリング機能で簡単エクササイズ スプリングのばねを利用して「起き上がる腹筋運動」から「倒れる腹筋運動」へ ●一日5分！無理なくラクラク腹筋運動 誰にでもでき、テレビを見ながら、音楽を聴きながら手軽にエクササイズ ●3段階の負荷調整可能 赤いベルトを調整するだけで初心者から上級者まで "なんで倒れるのが効果的なの？” ボードの黒い部分に座り、カーブの部分に倒れていきます。 倒れる腹筋が効果的な秘密は、エキセントリック（伸張性）トレーニングだからです。腕立て伏せで言えば、起き上がる動作に当たります。元に戻る動作のほうが負荷が高く、筋力アップに効果的だと言われています。なのでアブドフィットの「倒れる腹筋運動」が効果的なのです！ "3段階の負荷調整機能で3つのレベル設定！” アブドフィットはあなたの筋力に合わせてレベルを変えることができます。初心者向けの「レベル3」はカーブが強く、アブドフィットの反発性が高くなります。よって、力があまり強くない方でも行うことができます♪慣れてきたらレベルを上げ、徐々にカーブをゆるくして行きましょう！